こんにちは！
突然ですが、みなさんは来年を思い描いてわくわくしていますか？
私はビジョンマップをデザインすることで、来年への期待がさらに膨らんでいます！
自分の「こんな風になりたいな♪」という思いを視覚化することで、未来へのモチベーションがぐっと上がるんです。
ビジョンマップやビジョンボードといった呼び方がありますが、要するに「理想を可視化したボード」のこと。
私自身、昨年ビジョンマップを作成し、その結果半分以上の目標を叶えることができました！
この記事では、ビジョンマップの簡単な作り方をご紹介するとともに、Canvaを使って手軽に作成できるテンプレートもご紹介します。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
ビジョンマップをデザインするメリット
ビジョンマップを作成することで得られるメリットはたくさんあります。
私は文字だけではなく、写真やデザインを取り入れることでよりメリットがあると感じています！
私が実感したポイントをいくつかご紹介します。
1. 自分の夢や目標が明確になる
頭の中に漠然と浮かんでいる夢や目標をアウトプットすることで、「私ってこんなことがしたいんだ」と改めて気づくことができます。
例えば、私が作ったビジョンマップにある料理の写真。
「もっと料理がしたいな〜」という思いは頭の中にありますが、写真を置くことでグッとイメージが湧いてきます。
その結果、叶えたいという気持ちがより強くなります！
2. モチベーションが上がる
お気に入りの写真やイラストを集めて作るビジョンマップは、見るたびにわくわくする気持ちを引き出してくれます。
見るたびにわくわくとし、「やるぞ〜♪」という気持ちになれます。
これが日々のモチベーションアップに繋がります！
わくわくするビジョンマップを作るポイント
1. わくわくする写真やイラストを選ぶ
選ぶ素材は、自分が心から「これだ！」と思えるものを基準にするのが大切です。
わくわくしない素材では、目標を叶えたいという気持ちが湧きにくくなってしまいます。
例えば、日常で掃除をしたり、食器洗いをしたりするシーンは多くの人にとって避けられないものですが、これらが「わくわくする瞬間」とは言い難いですよね。
そのため、私はあえてこういった写真をビジョンマップには選びませんでした。
その代わりに、Canvaの豊富な素材の中から自分が心から魅力的だと感じる写真をピックアップしました。
見るたびに楽しくなるような素材を選ぶことで、自然とモチベーションも上がります！
2. 目標をいくつかのテーマに分ける
プライベートや仕事など、目標をいくつかのテーマに分けると作りやすくなります。
それぞれのテーマに沿った画像を配置することで、全体がまとまりやすくなります！
私は今回は２つのテーマを選びましたが、他にも下記テーマを参考にピックアップしてみてくださいね♪
- 健康
- 旅行
- 学びとスキルアップ
- お金とキャリア
- 家族や人間関係
- 住まいと暮らし
- 趣味とクリエイティビティ
3. 夢を大きく描く
現実的な制約を考えすぎず、「こうなりたい！」という理想を詰め込みましょう。
ビジョンマップは夢を叶えるためのツール。まずは自分の気持ちを思いっきり解放することが大切です！
ビジョンマップを叶えるコツ
1. 定期的に目に触れる場所に置く
作成したビジョンマップは、パソコンの壁紙やスマホの待ち受け画面に設定するのがおすすめ。
日々目にすることで意識的に夢や目標を追い続けることができます。
2. 年の途中でアップデート
目標や夢は時とともに変わることもあります。途中で内容を見直し、アップデートする柔軟さも大切です。
そうすることで、常に自分に合ったビジョンマップを保つことができます。
ビジョンマップのテンプレートのご紹介【Canvaで簡単】
今回の記事に合わせて、わくわくしながら作れるビジョンマップのテンプレートを作成しました。
- パソコン用デスクトップ壁紙
- スマホ用待ち受け画像
いくつかデザインをご用意していますので、ぜひダウンロードして活用してください！
1. 優しい色味のかわいいビジョンマップ
私はこのテンプレートを使って作りました！素材の色も変更可能なので、お好みの色に調整するのも楽しいです✨
2.チェキ風のおしゃれなビジョンマップ
3.ブルーと茶色が調和する、おしゃれな切手風ビジョンマップ
ビジョンマップで夢を叶えよう！
私自身、来年もこのビジョンマップを見てモチベーションを上げながら夢を実現していきたいと思います🌟
そして、その進捗をこのブログで振り返るのも楽しみのひとつです。
「からふるな暮らしブログ」では、これからもデザインを暮らしに取り入れる楽しさを発信し続けていきますので、ぜひチェックしていただけると嬉しいです😊
みなさんも、ぜひこの機会にビジョンマップを作成して、来年をもっとわくわくするものにしていきましょう♪
そしてビジョンマップが完成したら、目標をより細分化できるマンダラートを作成するのもおすすめです！
下記に詳細が書いてある記事を載せますので、ぜひこちらもご覧くださいね♪
どんな人がこのブログを書いているか気になった！という方は私のプロフィールをご覧ください。
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